-
1. ከቤት ውጭ የመሮጥ ጥቅሞች 1. ለመሳተፍ ብዙ ጡንቻዎችን ማሰባሰብ ከቤት ውጭ መሮጥ ከትሬድሚል ሩጫ የበለጠ ከባድ ነው እና ብዙ የጡንቻ ቡድኖች በቀዶ ጥገናው እንዲሳተፉ ማሰባሰብ ያስፈልጋል።መሮጥ በጣም የተወሳሰበ ውህድ ስፖርት ነው።በመጀመሪያ ደረጃ እግሩን ማንቀሳቀስ እና ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ውጤቱን ለመመስከር ቀጣይነት ያለው ጥረት የሚጠይቁ ነገሮች ሁሉ ለማክበር አስቸጋሪ ናቸው።የአካል ብቃት በእርግጥ በህይወት ውስጥ ብዙ ነገሮች አሉ ለምሳሌ የሙዚቃ መሳሪያዎችን መማር፣ ሴራሚክስ መስራት እና የመሳሰሉት።ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በጣም አስቸጋሪ የሆነው ለምንድነው?ብዙ ሰዎች ጊዜ የለኝም ይላሉ፣ ብዙዎች...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በቅርቡ የ AI ሚዲያ አማካሪ በ 2021 የቻይና ጂም ኢንዱስትሪ የገበያ ሁኔታ እና የፍጆታ አዝማሚያ ላይ የምርመራ እና የምርምር ዘገባን አውጥቷል ፣ ይህም የቻይና ጂም ኢንደስትሪ ያለውን የእድገት አቅም እና የተጠቃሚ ምስሎችን ተንትኗል።ሪፖርቱ እንደሚያሳየው ከ60% በላይ የሚሆኑ የጂምናዚየም ጉዳቶች...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በአለም አቀፍ ደረጃ ታዋቂ የሆነ የገበያ ጥናትና ምርምር እና አማካሪ ድርጅት ቴክናቪዮ ባወጣው የአለም አቀፍ መስተጋብራዊ የአካል ብቃት ገበያ ላይ በሚያዝያ ወር 2021 ባወጣው ሪፖርት፣ የአለም በይነተገናኝ የአካል ብቃት ገበያ ከ2020 እስከ 2024 በአማካይ በ US $4.81 ቢሊዮን እንደሚያድግ ተንብዮአል። ዓመታዊ ሲ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
1. የአካል ብቃት በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች 90% ይበልጣል በየቀኑ ለአንድ ሰአት መሮጥ ከቻሉ ለአንድ አመት መሮጥዎን ይቀጥሉ አካላዊ ብቃት በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች 90% ይበልጣል, ደረጃዎችን ለመውጣት መጨነቅ አይኖርብዎትም. ሊፍቱ ሲጠፋ፣ ለመንዳት አስቸጋሪ አይደለም...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የወገብ እና የሆድ ጥንካሬ ፋሽን ርዕስ አለው, እሱም ዋና ጥንካሬ ነው.እንደ እውነቱ ከሆነ, ወገቡ እና ሆዱ ወደ ሰውነታችን መሃል ስለሚጠጉ, ኮር ይባላል.ስለዚህ, ኮር እዚህ የአቀማመጥ ቃል ብቻ ነው እና የአስፈላጊነቱን ደረጃ አይወክልም.1, ወገብ እና ሆድ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ዓለም አቀፍ ኮቪድ-19 አሁንም በብዙ ቦታዎች እየተስፋፋ እና እያደገ ነው።“Counter Globalization” የንግድ ልውውጡን አባብሶታል።የቻይና የስፖርት እና የአካል ብቃት እቃዎች ወደ ውጭ የሚላኩ ምርቶች ካለፉት አመታት የተለየ ለውጦችንም ያሳያሉ።ትሬድሚሉን እንደ ምሳሌ በመውሰድ ከማ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ሁለት ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉ።አንደኛው የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማለትም ሩጫ፣ ዋና፣ ብስክሌት መንዳት እና የመሳሰሉት ነው። መለኪያው የልብ ምት ነው።የልብ ምት በ 150 ምቶች / ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ደም ወደ myocardium በቂ ኦክሲጅን ሊሰጥ ይችላል ።ስለዚህ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በአካል ብቃት መሣሪያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ ያሉት ሁለቱ ክላሲክ ኤሮቢክ ዕቃዎች፣ ትሬድሚል እና ኤሊፕቲካል ማሽን ለኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጡ ምርጫ ናቸው ሊባል ስለሚችል ክብደትን ለመቀነስ የትኛው ተስማሚ ነው?1. ኤሊፕቲካል ማሽን፡ የሙሉ ሰውነት እንቅስቃሴ ነው እና በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ብዙም ጉዳት የለውም።ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ትሬድሚል ለቤቶች እና ለጂሞች መደበኛ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ናቸው፣ ግን ያውቁ ኖሯል?ትሬድሚል መጀመሪያ ላይ ጥቅም ላይ የዋለው ለእስረኞች የማሰቃያ መሳሪያ ሲሆን ይህም በእንግሊዞች የተፈጠረ ነው።ጊዜው ወደ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ማለትም የኢንዱስትሪ አብዮት ብቅ ሲል ነው.በተመሳሳይ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የአካል ብቃት ትሬድሚል ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች ምትክ ነው።እሱ በዋነኝነት የሚጠቀሙት ብዙ ጊዜ በጣም ትንሽ በሆነ ወይም ለመውጣት በማይመች ጓደኞች ነው።በብዙ ጂሞች ውስጥ የአካል ብቃት ትሬድሚሎችም አሉ።ሰዎች ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያላቸው ግንዛቤ እየጨመረ ሲሄድ ወደ እኛ እንገናኛለን...ተጨማሪ ያንብቡ»
